Samedi 15 mars 2008
8h55 - musique : de la dance
J'ai annulé la semaine dernière mon 3ème rendez-vous chez la diététicienne...
Une cliente de mon magasin, elle aussi en surpoids, m'a proposée de venir à une réunion weight watchers. J'y suis donc allé ce jeudi passé, pendant ma pause boulot, de 12h30 à 14h. Il y avait une 30taine de personne, dont seulement 2 hommes (moi compris ! ).
C'était sympa, le sujet de la réunion du jour était à propos de Pâques (ahh les chocolats !!!). Je n'ai pas trouvé que la plupart des femmes présentes à cette réunion ai besoin de perdre du poids. Certe, j'en ai vu quelques unes avec de bonnes joues, mais c'est tout...
Enfin, moi ça m'a plus, et je me suis inscrit à la fin. L'animatrice m'a expliqué la marche à suivre. J'ai un capital points en fonction de mon age, ma taille, mon activité... et je dois "consommer" ce capital points chaque jour en mangeant des aliments qui comptent eux aussi en points. Ca à l'air compliqué mais c'est très simple finalement.
J'espère être vraiment motivé cette fois ci.. je pense que le fait d'aller en réunion me permettra de bien tenir en s'encourageant les uns les autres...
J'ai annulé la semaine dernière mon 3ème rendez-vous chez la diététicienne...
Une cliente de mon magasin, elle aussi en surpoids, m'a proposée de venir à une réunion weight watchers. J'y suis donc allé ce jeudi passé, pendant ma pause boulot, de 12h30 à 14h. Il y avait une 30taine de personne, dont seulement 2 hommes (moi compris ! ).
C'était sympa, le sujet de la réunion du jour était à propos de Pâques (ahh les chocolats !!!). Je n'ai pas trouvé que la plupart des femmes présentes à cette réunion ai besoin de perdre du poids. Certe, j'en ai vu quelques unes avec de bonnes joues, mais c'est tout...
Enfin, moi ça m'a plus, et je me suis inscrit à la fin. L'animatrice m'a expliqué la marche à suivre. J'ai un capital points en fonction de mon age, ma taille, mon activité... et je dois "consommer" ce capital points chaque jour en mangeant des aliments qui comptent eux aussi en points. Ca à l'air compliqué mais c'est très simple finalement.
J'espère être vraiment motivé cette fois ci.. je pense que le fait d'aller en réunion me permettra de bien tenir en s'encourageant les uns les autres...
par Michael
publié dans :
Il faut maigrir !
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